本日 26 人 - 昨日 57 人 - 累計 33408 人
| 70代/女性 | 体の普段動かさない所を動かすので良いと思う。 |
| 60代/男性 | 高齢者にとって、筋肉系でなく身体を整えるこういうジムは有難い。自分の調子に合わせて行えるところもよい。 |
| 60代/女性 | 機械を使って、いつも使わない筋肉を伸展させるので身体が楽になります。特にメリーちゃんは楽しんでいます。 |
| 60代/男性 | 週1回の間隔で体をケアし体調維持を心がけています。 |
| 70代/女性 | 1年間楽しく続けられました。運動が好きになりました。 |
| 70代/女性 | 始めて5年メリーちゃん大好き、お陰さまで元気になって家路につきます。 |
| 60代/女性 | 足のふくらはぎにいくらか筋肉がついたように思う。身体の動きが広がった。 |
| 70代/女性 | こちらに通いだしてから体調バッチリです。毎日快調に生活しています。自己流になりがちのところをトレーナーさんに指摘して頂いています。 |
| 60代/未記入 | 通って1年数ヶ月ジムが終わると身体が軽く動きやすい。継続していきたいと思っています。 |
| 70代/男性 | 週1回ペースで10種類のマシンを平均5分使用している。体調好調を維持している。 |
| 50代/女性 | 毎回楽しく体を動かさせていただいています。 |
| 80代/男性 | 通い始めたのは５年前。82歳になりましたが週1回のトレーニングを楽しみにしています。趣味の社交ダンスもまだ楽しんでいます。体がどんどん硬くなっていくなか、小林先生が提唱されるインナーマッスルのトレーニングの大切さを身に染みて感じています。教室がもっと身近にあり家に閉じこもりがちな男性の参加が多くなればと思っているところです。 |